COVID LONG
Appui Santé Loiret vous accompagne face aux symptômes prolongés après la Covid-19 avec des ateliers spécialement conçus pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie en travaillant sur la connaissance de la maladie et des multiples symptômes comme la douleur (articulaire, musculaire, thoracique…), le souffle, la fatigue, la gestion des émotions.
Les différents ateliers proposés sont animés par des professionnels de santé : infirmières coordinatrices, médecin, sophrologue, diététicienne, psychologue.
Pour assister aux ateliers proposés ci-dessous, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’infirmière coordinatrice.*
* L’entretien individuel est réalisé par une infirmière coordinatrice formée à l’ETP (Education Thérapeutique du Patient). C’est un temps d’échanges et d’écoute pour définir ensemble vos objectifs, vos besoins et construire votre programme personnalisé.
LES ATELIERS PROPOSES PAR APPUI SANTE LOIRET
Atelier collectif
Ce cycle d’ateliers autour de la diététique vous permet d’analyser votre alimentation afin de comprendre son impact sur votre santé. L’objectif est de vous fournir des outils et des astuces afin d’équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et vos objectifs.
Compétences ciblées :
- Acquérir des outils pour équilibrer votre assiette.
- Déterminer vos besoins et adapter votre alimentation en fonction de ces derniers.
- Fixer ensemble des objectifs de santé.
Atelier collectif
La sophrologie est une méthode de relaxation permettant l’harmonisation entre le corps et l’esprit.
Elle se base sur des techniques de respiration et de méditation pour favoriser la détente, la concentration et la confiance en soi.
Compétences ciblées :
- Favoriser la détente, le sommeil et la concentration.
- Gagner en confiance en soi.
- Travailler la gestion des émotions.
Atelier collectif
Cet atelier animé par un kinésithérapeute et une sophrologue vous accompagne dans la gestion de vos sensations et symptômes respiratoires. Notamment quand vous avez la sensation de manquer d’air, de ne pas respirer à fond.
Compétences ciblées :
- Comprendre les perceptions normales et anormale de la respiration.
- Apprendre à contrôler sa respiration et ses sensations pour vivre avec un « nouveau souffle ».
Atelier collectif
Cet atelier permet de mieux comprendre les mécanismes spécifiques de la fatigue physique ou mentale après la Covid et d’acquérir des méthodes simples et efficaces pour la gérer.
Compétences ciblées :
- Comprendre l’origine de la fatigue.
- Savoir la gérer dans le quotidien.
Atelier collectif
Vous vous interrogez sur la Covid-19 et ses symptômes prolongés ? Vous aimeriez connaitre les actualités autour de cette pathologie ? Des réponses basées sur les études récentes et documents de la Haute Autorité de Santé vous seront proposées par le médecin coordinateur et/ou l’infirmière coordinatrice.
Compétences ciblées :
- Mieux comprendre la maladie.
- Savoir gérer son quotidien avec.
- Connaitre les différents traitements médicamenteux.
- Reconnaitre les symptômes existants.
Atelier collectif
Le groupe de parole vous accueille et vous offre un espace de soutien, d’échange et d’entraide.
Animé par une psychologue, ce temps d’échanges et d’écoute vous permet de partager vos expériences de vie avec la Covid-19.
Compétences ciblées :
- Partager son vécu avec la Covid-19.
- Exprimer ses émotions.
Atelier collectif
Animé par le médecin coordinateur et/ou l’infirmière coordinatrice et une sophrologue, cet atelier vous amène à découvrir l’origine des douleurs et des pistes pour les soulager.
Compétences ciblées :
- Comprendre, gérer et soulager la douleur.
- Connaitre les différents traitements.
Atelier collectif
Vous souffrez de troubles de l’odorat (perte de l’odorat totale ou partielle, ou de perception d’odeurs inhabituelles), l’infirmière coordinatrice vous proposer des exercices d’auto-rééducation olfactive.
Cette rééducation se base sur des souvenirs, associés aux sensations et émotions ressenties.
Compétence ciblée :
- Restimuler la fonction de l’odorat.
Appui Santé Loiret propose des conférences animées par des professionnels en lien avec les pathologies que l’association prend en charge.
Ces conférences sont gratuites et ouvertes à tous !
Découvrez notre programme :
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Si vous souhaitez participer aux ateliers ou obtenir plus d’informations, vous pouvez aussi nous contacter en cliquant sur le bouton ci-dessous :
Vous pouvez également découvrir le calendrier des ateliers et de toutes nos actions en Education Thérapeutique ci-dessous :
