Covid Long : Le souffle

Cet atelier est animé par un kinésithérapeute et une sophrologue. La sensation de manquer d’air, de ne pas respirer à fond, ces symptômes peuvent être maîtrisés.

Compétences ciblées :

• Comprendre les perceptions normales et anormales de la respiration.
• Apprendre à contrôler sa respiration et ses sensations pour vivre avec “un nouveau souffle”