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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Blandine 1/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Natacha 2/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Blandine 1/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Natacha 2/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
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SUMMARY:Socio-esthétique avec Charlotte
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa séance de socio-esthétique vous aide à améliorer votre mieux être en utilisant la pratique esthétique. Par ailleurs cette thématique vous aide également à atténuer les effets de la maladie sur votre santé mentale\, psychique et émotionnelle.
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LOCATION:Centre de Radiothérapie et d’Oncologie Louis Gray\, 658 Rue des Bourgoins\, Amilly\, 45200\, 45200\, France
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Blandine 2/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Natacha 3/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
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SUMMARY:Socio-esthétique avec Soline
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa séance de socio-esthétique vous aide à améliorer votre mieux être en utilisant la pratique esthétique. Par ailleurs cette thématique vous aide également à atténuer les effets de la maladie sur votre santé mentale\, psychique et émotionnelle.
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Blandine 2/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Natacha 3/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
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SUMMARY:Faisons le lien entre émotions et alimentation avec Laura et Emmanuelle 1/1
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices. \n\n\n\nUne séance interactive animée par une diététicienne et une psychologue. Cette rencontre abordera le thème du poids du vécu\, en explorant les expériences et les influences qui façonnent notre relation avec le poids\, de l’enfance jusqu’à l’âge adulte. L’importance du regard des autres sera mise en lumière\, ainsi que l’impact des différentes expériences de régimes sur notre bien-être physique et psychologique. Cette séance offre une perspective croisée\, combinant les aspects nutritionnels et psychologiques\, pour mieux comprendre et gérer ces enjeux complexes. \n\n\n\n\n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nComprendre les aspects émotionnels et psychologiques de l’alimentation\n\n\n\nSe focaliser sur ses sensations alimentaires \n\n\n\nRalentir pour vivre le moment présent et prendre le temps
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Sandra 1/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Blandine 3/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Natacha 4/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
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DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Natacha 4/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Emmanuelle 1/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/equilibrons-lassiette-ensemble-avec-emmanuelle-orleans-19-mai/
LOCATION:Appui Santé Loiret\, 25 Avenue de la Libération\, Orléans\, 45000\, France
CATEGORIES:Orleans
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Kristell 1/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/sophrologie-serenite-atelier-orleans/
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SUMMARY:Manger ses émotions 1/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices. \n\n\n\nCe cycle d’ateliers\, animé en binome ou seule par une psychologue et/ou une diététicienne et une sophrologue\, propose de mieux comprendre les interactions entre nos émotions\, nos sensations corporelles et notre relation à l’alimentation. À travers des apports théoriques et des temps d’expérimentation\, les participants seront invités à explorer ces intrications complexes. Ces ateliers combinent des moments d’échange\, de réflexion et des exercices pratiques pour enrichir la compréhension des mécanismes émotionnels et corporels liés à l’alimentation. \n\n\n\n\n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nComprendre les aspects émotionnels et psychologiques de l’alimentation.\n\n\n\nConjuguer la maladie et son alimentation.\n\n\n\nDéterminer ses besoins et adapter son alimentation en fonction de ces derniers.
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SUMMARY:Equilibrons l'assiette ensemble avec Sandra 2/4
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/equilibrons-lassiette-ensemble-avec-sandra-orleans-22-mai/
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SUMMARY:Socio-esthétique avec Noemie
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa séance de socio-esthétique vous aide à améliorer votre mieux être en utilisant la pratique esthétique. Par ailleurs cette thématique vous aide également à atténuer les effets de la maladie sur votre santé mentale\, psychique et émotionnelle.
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/socio-esthetique-avec-noemie-orleans-22-mai/
LOCATION:Appui Santé Loiret\, 25 Avenue de la Libération\, Orléans\, 45000\, France
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SUMMARY:Réflexologie palmaire avec Béatrice 1/1
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nC’est l’une des nombreuses techniques de thérapie naturelle. Son principe est que le corps est naturellement capable d’auto-régulation. En stimulant des zones et des points\, la réflexologue aide le corps à rétablir l’homéostasie.  \nChaque partie du corps est représentée à un endroit précis de la main\, la zone réflexe. A chaque système\, correspond une zone et des points. Ces zones et ces points stimulés\, les organes ou glandes réagissent. \n\n\n\nCompétences ciblées : \n\n\n\n\nLibérer les tensions nerveuses\nSoulager la douleur \nRéguler et améliorer la circulation sanguine\, nerveuse et lymphatique\nSoulager les problèmes digestifs \nRéguler le sommeil
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/reflexologie-palmaire-avec-beatrice-mai-2025/
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SUMMARY:Socio-esthétique avec Charlotte
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa séance de socio-esthétique vous aide à améliorer votre mieux être en utilisant la pratique esthétique. Par ailleurs cette thématique vous aide également à atténuer les effets de la maladie sur votre santé mentale\, psychique et émotionnelle.
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/socio-esthetique-avec-charlotte-amilly-26-mai/
LOCATION:Centre de Radiothérapie et d’Oncologie Louis Gray\, 658 Rue des Bourgoins\, Amilly\, 45200\, 45200\, France
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Blandine 4/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/en-route-vers-la-serenite-avec-blandine-sully-sur-loire-26-mai/
LOCATION:Appui Santé Loiret Antenne de Sully sur Loire\, Maison pour Tous\, Allée des Jardiniers\, Sully sur Loire\, 45600\, France
CATEGORIES:Sully-sur-Loire
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Blandine 4/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/en-route-vers-la-serenite-avec-blandine-montargis-26-mai/
LOCATION:Appui Santé Loiret Antenne de Montargis\, 25 rue Jean Jaurés\, Montargis\, 45200\, France
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DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nAu cours  de ces 4 séances\, vous aurez l’opportunité d’approfondir vos connaissances sur l’impact de votre alimentation sur votre santé. Vous apprendrez en détail comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre bien-être\, prévenir certaines complications et améliorer votre qualité de vie.  \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nAcquérir des outils pour équilibrer votre assiette en fonction de vos besoins et objectifs de santé.\n\n\n\nDévelopper son esprit critique sur les publicités alimentaires et les régimes.\n\n\n\nDévelopper ses compétences d’analyse des situations ou des propositions alimentaires.
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/equilibrons-lassiette-ensemble-avec-emmanuelle-orleans-26-mai/
LOCATION:Appui Santé Loiret\, 25 Avenue de la Libération\, Orléans\, 45000\, France
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DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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