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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Kristell 3/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/en-route-vers-la-serenite-avec-kristell-3-5/
LOCATION:Appui Santé Loiret\, 25 Avenue de la Libération\, Orléans\, 45000\, France
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SUMMARY:Faisons le lien entre émotions et alimentation avec Laura et Emmanuelle 1/1
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices. \n\n\n\nUne séance interactive animée par une diététicienne et une psychologue. Cette rencontre abordera le thème du poids du vécu\, en explorant les expériences et les influences qui façonnent notre relation avec le poids\, de l’enfance jusqu’à l’âge adulte. L’importance du regard des autres sera mise en lumière\, ainsi que l’impact des différentes expériences de régimes sur notre bien-être physique et psychologique. Cette séance offre une perspective croisée\, combinant les aspects nutritionnels et psychologiques\, pour mieux comprendre et gérer ces enjeux complexes. \n\n\n\n\n\n\n\nCompétences ciblées : \n\n\n\n\nComprendre les aspects émotionnels et psychologiques de l’alimentation\n\n\n\nSe focaliser sur ses sensations alimentaires\n\n\n\nRalentir pour vivre le moment présent et prendre le temps
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/faisons-le-lien-entre-emotions-et-alimentation-avec-laura-et-emmanuelle-1-1-juin-2026/
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