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SUMMARY:Journée "Moi et Mon poids" 1/1
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices. \nJournée encadrée par des professionnels de santé permettant de comprendre le surpoids et/ou l’obésité et l’impact sur le quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées : \n\n\n\n\nComprendre les causes de son surpoids et/ou de son obésité\n\n\n\nRemettre son corps en mouvements\n\n\n\nFaire la paix avec soi-même\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/atelier-moi-et-mon-poids-orleans/
LOCATION:Appui Santé Loiret\, 25 Avenue de la Libération\, Orléans\, 45000\, France
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Kristell 5/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.appuisanteloiret.fr/nos-activites/en-route-vers-la-serenite-avec-kristell-juin-2025-5/
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SUMMARY:En route vers la sérénité avec Kristell 4/5
DESCRIPTION:Pour assister à cet atelier\, il est nécessaire de réaliser un entretien au préalable avec l’une de nos infirmières coordinatrices.  \n\n\n\nLa sophrologie est une méthode de relaxation complète qui favorise l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Cet atelier propose de vous initier à des techniques simples et accessibles\, basées sur la respiration contrôlée\, la relaxation musculaire et la méditation positive. L’objectif est de vous aider à libérer les tensions physiques et mentales\, tout en renforçant votre bien-être intérieur. Grâce à des exercices guidés\, vous apprendrez à mieux gérer le stress\, à développer votre conscience de vous-même et à instaurer un état de calme et d’équilibre au quotidien. \n\n\n\nCompétences ciblées :  \n\n\n\n\nFavoriser la détente\, le sommeil\, la concentration et la confiance en soi.\n\n\n\nAméliorer la gestion de ses émotions.\n\n\n\nAméliorer votre qualité de vie.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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